Una mente disciplinada conduce a la felicidad

Una mente disciplinada conduce a la felicidad

En inglés: A disciplined mind brings happiness.

Un concepto central en el budismo es la idea de que una mente disciplinada trae felicidad. Domar a la mente es domarte a ti mismo. La mente es una cosa caprichosa y errante, y sólo al domarla se puede lograr la verdadera felicidad.

La frase arriba se basa en el versículo 35 del Dhammapada, que tiene varias traducciones. Los versículos 33-37 son parte de un capítulo titulado la mente. Esta es la versión original:

Dunniggahassa lahuno

yatthakamanipatino

cittassa damatho sadhu

cittam dantam sukhavaham


Echemos un vistazo a cada una de las palabras en este versículo; en la primera frase, dunniggahassa significa difícil de detener o difícil de mantener en jaque. En la segunda frase, lahuno significa ligero o rápido. Toda la frase esencialmente dice que la mente es difícil de controlar.

En la segunda frase, yatthakamanipatino es una palabra compleja compuesta de muchas partes. Yattha significa donde, kama significa deseo, nipatino es complicado de traducir pero significa encontrar algo. Diferentes budistas han dado traducciones diferentes para esta palabra. Algunos ejemplos incluyen:

  • Salta en lo que desea (refiriéndose a la mente).

  • Moviéndose por donde quiere (la mente).

  • Posándose donde le apetece (refiriéndose a la mente).

En la tercera frase, cittassa (mente), damatho (domar) y sadhu (bueno) forman una frase simple que significa domar la mente es bueno.

En la cuarta frase, cittam (mente), dantam (domar) y sukhavaham (traer la felicidad) forman otra frase sencilla que, en pocas palabras, dice que una mente disciplinada trae felicidad.

Vamos a poner todo esto junto, ¿de acuerdo? Esta es mi traducción del versículo 35 del Dhammapada:

La mente es difícil de dominar,

corre hacia donde más le agrada.

Domar la mente es una cosa buena,

una mente disciplinada trae felicidad.


En inglés: The mind is hard to control, it runs wherever it pleases. Taming the mind is a good thing, a disciplined mind brings happiness.

Un maravilloso pasaje en el libro de Thomas F. Cleary, Los clásicos del Budismo y Zen: Enseñanzas del Zen, describe la importancia de una mente disciplinada: “Deja el sabio cuidar de la mente, tan difícil de percibir, tan ingeniosa, posándose donde desea; una mente protegida trae la felicidad“.

La mente tiene una sutileza infinita e incomprensible. Está siempre a la deriva. Sin embargo, trabajar hacia la disciplina de la mente en esta era de la estimulación es una de las claves de la felicidad. Una mente bien protegida traerá alegría.

No hay ningún misticismo en este pasaje y cualquiera puede relacionarse con ella. Ganar algo de control sobre algo caótico (la mente) y aprovechar su poder sólo puede ayudarle en el largo plazo, y la forma más directa de lograr este objetivo es a través de la meditación disciplinada.

Referencias:

Dhammapada Versículo 35.

http://english-ingles.com/en/a-disciplined-mind-brings-happiness/.